У всех так или это только у меня! Изучала свой рац...

У всех так или это только у меня!
Изучала свой рацион сегодня, развернула полный список нутриентов и на некоторых знак ~
??? Залезла в настройки и там также!!!
Жители МЗР - это у меня что-то не то, да?
Мне что самой их настраивать?
Или это так и должно быть?😮

Елена 21.07.2020 16:35

Это потому что дневная норма не определена никем и нигде. Разработчики брали ведь научные базы нашу и США. И нигде эти нормы не определены.

Игорь Кошкин 21.07.2020 16:41

Елена, откройте хотяб википедию - для многих нормы прямо там видно и как их считать, и список источников даже...

Просто разрабы не считают учёт этих всех веществ нужным людям на данный момент - вот они и не заполнены и не выведены в основную таблицу

Игорь Кошкин 21.07.2020 16:42

Мне что самой их настраивать?

Если они вам нужны - то да.
Если нет - то нет...

Елена 21.07.2020 16:44

Игорь Кошкин, Они ведь и правда не считаются жизненно необходимыми, вернее их, видимо сложно не доесть и даже в добавках их бывает настолько ничтожное количество, что оно того не стоит. И, кстати, в графиках их не видно.

Игорь Кошкин 21.07.2020 16:48

Елена, там же на википедии описано и их значение для организма, проведённые исследования и выводы из них... но да - для большинства это и правда почти никакое известное влияние на организм или бессмысленность его учёта

Елена 21.07.2020 16:51

Игорь Кошкин, Я сама добавки принимаю, но обычно переписываю все с баночки и успокаиваюсь. Обычно все нахожу.

Игорь Кошкин 21.07.2020 16:58

Елена, если брать обычные мультивит-комплексы то там обычно витамин C, A, B (т.е. все которые и так в основном списке витаминов программы забиты по стандарту), так что вряд ли вы там найдете какой-нибудь Аргинин или Валин чтоб пришлось прям "искать" С улыбкой