Промежуточные результаты: вес
сегодня 75.4кг (был 96кг), результат промежуточный, ещё много надо
сбросить, но сама поверить до сих пор не могу, что есть
заметные результаты. Меня уже знакомые не узнают и начальство.
Последние 3 месяца участвовала в марафоне, очень помог с
мотивацией. За время марафона ушло 11.9кг и это составило
13.6%. На сегодняшний момент всего я потеряла 20,6кг веса и
это 21.5% от первоначального веса. Всю еду дома и на работе
взвешиваю. Купила на работу кухонные весы, дома не
всегда утром успевала взвесить, а "на глаз" определять вес
неэффективно. Купила немножко новой одежды, предыдущие джинсы с
меня падали и болтались, часть пока ношу, обтягивающие вещи
превратились в оверсайз. Ветровка, купленная уже в период похудения
сильно болтается даже одетая на флисовую толстовку. И это не может
не радовать, несмотря на дополнительные траты денег.