База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сардины в оливковом масле
Джем вишневый
Блинчики на молоке
Капуста тушеная с курицей в мультиварке
Салат с капустой
шампанское SANTO STEPHANO
Картофель с овощами
Кальмары в сухарях
Кета в кисло-сладком соусе
Салат Харбин
Протеиновый коктейль Матрикс вкус печенье-крем
Диетические ленивые варенники
Бурый Рис АгроАльянс Экстра в мультиварке
Конфеты Joli Ray вишня
Конфеты Яшкинская картошка
Батончик Глазированный "Рационика Диет" со вкусом кофе со сливками
Брокколи на пару
Лосось, запеченный под соусом из трав
Каша рисовая с яблоком в мультиварке
Блины на кефире
Кабачковый торт
Коржи для кабачкового торта
Шоколад Schogetten BLACK AND WHITE с начинкой "ванильный крем" с кусочками печенья и какао
Йогурт Фитнес 2,5%
Салат
Курица с овощами в мультиварке
Мороженое пломбир со вкусом сливок Золотой Стандарт Классический
Льняное масло в капслуах
Пшенная каша в пакетиках
Помело
Соус для спагетти с тунцом
Конфеты Баунти Райское Манго
Конфеты Милки вэй минис
Легкий куриный салатик
Батончик Чио Рио
Банановые блинчики
Паштет из куриной печени в мультиварке
Борщ в мультиварке
Салат из фунчозы с овощами
Фунчоза отварная
Микс из обжаренных овощей для фунчозы
Куриное филе отварное
Салат из морской капусты консервированный
Голубика с медом
Пюре ФрутоНяня Груша
Творожная Запеканка С яблоком
Пюре Фрутоняня яблоко банан
Полезные банановые оладьи
Соевый соус
Салат с капустой
Бурый рис в мультиварке
Буррито на завтрак с курицей
Омлет для буррито
Сочный стейк из куриной грудки
Клубника с медом замороженные
Рыбные Фрикадельки В Сливочном Соусе
Сливки Домик в Деревне 25%
Сухари панировочные оттоги
Творог из 1% кефира в мультиварке
Детское пюре фрутоняня Фруктовый салатик
Винегрет без картофеля
Варенники с Творогом и Зеленью
конфеты Итальяна чернослив
Зефир мини
Сливки Домик в Деревне Карамельные
Омлет с ветчиной в мультиварке
Печенье с вареной сгущенкой с/п
Сгущеное молоко вареное
Коржи для печенья с вареной сгущенкой
Молоко 0,5% Parmalat
Геркулес долгого приготовления мой
Кальмары, запеченные под сыром
Макароны из полбы отварные
Пюре Фрутоняня чернослив
Ячневая каша
Пюре Фруто-няня яблоко черника
Халва фисташковая Ширин
Печень куриная по-берлински в мультиварке
манная каша на молоке
Пюре Спеленок груша
Рамбутан
Фасоль по-домашнему с грибами Пиканта
Омлет с кабачками
Кабачковая запеканка
Пюре Фрутоняня яблоко творог
Творог 1,8%
Салат с консервированным тунцом
Сыр диетический
Тунец консервированный
Куриный супчик в мультиварке
Масло сливочное
Хлеб ржаной с отрубями Владхлеб
Каша Геркулесовая на воде
говядина тазоб. часть б/к
Тушеный Кальмар с Шаспиньонами
Йогурт натуральный Амурский
Свекольные салат с маринованными огурцами
Творог обезжиренный
Овсяно-яичная лепешка
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Галина Ast
2024-12-04
Калорийность:
1371 кКал
Витамины и минералы:
94%
Dasha.W
2024-12-01
Калорийность:
1307 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Лисичка
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
12
77
Лара
03-12-2024
Дневник питания за 02.12.2024
Доброе утро! 🤩 Я вчера буянила - с утра отмечали ...
6
78
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29-11-2024
Дневник питания за 29.11.2024
Это я утром до клуба иду 3,17 км. Чтоб проснуться...
15
45
Ирина Макс
01-12-2024
Дневник питания и тренировок за 01.12.2024
Сегодняшний рациончик.:) Примеряла сегодня куртку ...
6
53
Новые рецепты
Печень с квашеной капустой
Автор
Ирина
141.4
12.7
9
2.3
19
0
0
Судак соленый
Автор
Римма Амировна
74.8
15.5
0.9
1
15
1
0
Омлет, тунец, авокадо, помидор,икра, кунжут, устричный соус
Автор
Алла
159.2
14.4
10.6
1.3
13
1
0