начну с того,как поборала себя и лишний вес после родов.за беременность набрала 22 кг.вес до беременности 49 кг(они мне тоже с трудом давались)после родов прошел месяц вес ушел с 71 до 68кг и все.сразу говорю грудью не кормила).но на втором месяце вес стал подниматься до 69,5 и тут я поняла либо стану жирухой(которые после родов не занимаются собой)либо начну бороться с весом.за два месяца я сбросила вес до 51 кг)))с трудом,но главный принцип это меньше ешь стройнее будешь.прошло 7 месяцев после родов и мой вес 51-50кг.ну сейчас лето скоро так что буду понижать еще на три кг.