A. Catlover
05.04.2017 23:20

Советую всем, кто меняет рацион и хочет поспособствовать более скорому улучшению работы ЖКТ, восполн...

Советую всем, кто меняет рацион и хочет поспособствовать более скорому улучшению работы ЖКТ, восполнению витаминного баланса, нормализации микрофлоры, и, в целом, сделать себе очень-очень хорошо, делая при этом самую малость 

Добавляем:
- Семена льна и/или семена чиа к кашам/граноле/хлопьям
- Кунжут и/или тыквенные семечки к рису/овощным салатам/макаронным блюдам
- Кэроб к сладким смузи/молоку/йогуртам
- Спирулину к овощным смузи

Вот такие натуральные "порошочки" и "присыпки", но по собственному опыту скажу, что это куда действеннее каких-либо искусственных добавок, таблеток и прочего, что наш организм просто не понимает, и не усваивает, как надо.

А какие добавки вы чаще всего используете, и что больше всего нравится?

 5 
 4
Tati Lu 06.04.2017 02:02
Спасибо за совет. Я ещё использую пчелиную пыльцу.
Спасибо
Bad Mad 06.04.2017 06:07
Рыбий жир, именно в нем часто чувствую необходимость. Кончился на прошлой неделе, а до аптеки нет пути, третий день ем рыбу
A. Catlover 06.04.2017 07:08
Tati Lu, её тоже добавить в список забыла! Спасибо!  
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги