Marina A
01.05.2017 10:31
Вот вопрос у меня возникает, что же есть вечером то)))
Вот вопрос у меня возникает, что же есть вечером то)))
2
9
Мы белые и пушистые
01.05.2017 10:38
повесилили 
Макс Шершнев
01.05.2017 10:42
творог.. это медленный белок... поможет не просадить за ночь
глюкозу в крови..
и кстати орехи не поднимают омега-3.. только грецкие и совсем чутка
и кстати орехи не поднимают омега-3.. только грецкие и совсем чутка
Елена Ленус
01.05.2017 10:58
Остаются кефир, простокваша, йогурт? А в кефире тоже есть углеводы
Adelina17
01.05.2017 15:59
Все, выше перечисленное, ем в вечернее время или перед сном. Орехи
так вообще регулярно, и не че худею.
Людмила
01.05.2017 16:12
Юлия
01.05.2017 16:16
Варя Фадеева
01.05.2017 18:31
Вечером вполне можно есть творог, яйца и овощи. Я даже вроде
подобные картинки видела про творог, где его не рекомендуется есть
утром (провоцирует выделение слизи), зато есть вечером -
пожалуйста.
Алиса Эро
01.05.2017 18:37
Это какой -то школьник составлял, или горе врач- диетолог, с весом
под 200 кг. 
Интересные блоги
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху.
Неплохой тест ...
27-12-2024
Дневник питания за 27.12.2024
Вот так выглядит вчерашний перетрен.
А казалось, ...
25-12-2024
Философское...
Можете списать на веганство головного мозга, но по...
Новые рецепты
Натурняшка орехово-фруктовая
264.8
8.9
12.3
28.6
8
Эклеры с творожным кремом
127
11.1
3.7
13.7
6
Сырники Иля и Ксю
173.5
17.6
4.3
15.4
6
Лучшие рационы
