Все,желудок выздоровел. Врачи сказали, что можно опять на диету садиться. За время обострения набрал 2 килограмма, но это было нужно, чтобы подлечиться.

Ну вот, слег на неделю с обострением гастрита, теперь можно только супчики, кашки да кисельки

Цель все ближе. осталось 6 кг.

Все сложнее держаться правильного питания.(

Сегодня на весах увидел 89. Это очень мотивирует.

20 февраля начал диету,  после того , как встал на весы и увидел трехзначную цифру. Собираюсь делиться своими успехами и личными заметками. На данный момент слежу за питанием и хожу в качалку. Так же стараюсь проходить в день по 8-10 тысяч шагов. Сегодня вешу уже 92.