08.07.2018 09:22

Дневник питания за 08.07.2018

Публикация #4
Всем доброго утра!
Я осталась большой молодчинкой и вчера даже не вышла за черту 1800 калорий, не смотря на футбол, переживания и вкусняхи. Наши проиграли, но всё равно большие молодцы! #Акинфеев мой личный герой! #чм2018 #футбол
А сегодня...!
Так как вчера всё приготовленное было благополучно съедено, готовить с утра было категорически лень! Потому... Пельмени на завтрак :D Есть тут ещё такие безумцы???)))
От пробежек сегодня выходной, уехала на природу отдыхать. Считать всё буду 'на глаз' :D

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульмени с Говядиной и Свининой [Горячая Штучка]	220	554.4	26.4	26.4	52.8
Вода	400	0	0	0	0
Нектарины, сырые	88	38.7	0.9	0.3	9.3
Купелька с брусникой [Akulchev]	15	60	0.9	1.8	9.9
Чай зелёный (Напитки безалкогольные)	200	0	0	0	0
Итого	923	653	28	28	72
Итого за день	923	653	28	28	72

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анна Ямпольская 08.07.2018 09:53

природа это класс! у нас вот правда погода подкачала +20градусов и все(((((( до августа никакого солнца!(((((

Мари Александровна 08.07.2018 10:08

Анна Ямпольская, ну у нас днём до 30-35, но я жару не люблю. +20-+25 самое оно ^_^