Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели |
100
|
158.5 | 9.8 | 9 | 10.1 |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 14 |
вода минеральная липецкий бювет |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 216.5 | 10 | 9 | 24.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
коктейль сыворотка |
200
|
78 | 0.4 | 0 | 19.2 |
блины с мясом |
50
|
115 | 4.5 | 3.7 | 16 |
биобаланс |
100
|
32 | 3.3 | 0.1 | 4.5 |
вода минеральная липецкий бювет |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 227 | 8.2 | 3.8 | 39.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бефстроганов из говядины, по 1 -406 |
44
|
84.9 | 7.3 | 5 | 2.6 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
18
|
61.7 | 4.6 | 4.7 | 0 |
коктейль сыворотка |
150
|
58.5 | 0.3 | 0 | 14.4 |
салат с печенью трески |
100
|
203.7 | 5.3 | 18.3 | 4.3 |
вода минеральная липецкий бювет |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 512 | 410.9 | 17.6 | 28 | 21.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с сахаром |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 14 |
котлета печеночная |
40
|
51.6 | 6.6 | 0.9 | 4.2 |
вода минеральная липецкий бювет |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 109.6 | 6.8 | 0.9 | 18.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
блины с вишней |
47
|
115.7 | 1.7 | 4.4 | 16.8 |
отбивная из шейки |
77
|
294.7 | 13.8 | 26.4 | 0.1 |
коктейль сыворотка |
150
|
58.5 | 0.3 | 0 | 14.4 |
вода минеральная липецкий бювет |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 474 | 470.9 | 15.8 | 30.8 | 31.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
52 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |
вода минеральная липецкий бювет |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 54 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |
Итого за день | 2776 | 1488.9 | 58.6 | 72.7 | 148.4 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
10 |