Джилиан Майклс

Всем привет)). Друзья, подскажите кто занимался по видео Джилиан Майклс Похудеть за неделю / One week shred? Я конечно понимаю что за неделю похудеть нереально не искалечив организм и планирую занимать долго и не буду ждать результата так скоро. Интересно кто из вас занимался по этому видео и какие были результаты. Здесь нужно днём делать силовые полчаса, а вечером кардио, тоже 30 мин. Интересно ваше мнение. Я всегда занималась по её видео "стройная фигура за 30 дней" и поэтому знаю его наизусть и очень люблю,  но хочется всё же что-то новое попробовать.