Сегодня осваивала планку в новом варианте. Только при третьем подходе удалось сконцентрироваться на ...

Сегодня осваивала планку в новом варианте. Только при третьем подходе удалось сконцентрироваться на теле, а не на том, как устоять. Результат 3 подхода - 30 с.

Elena Protsenko 11.02.2017 14:28

что за штуки под ногами???

Лия 11.02.2017 14:33

Elena Protsenko, баланс степ

Оля Фомина 11.02.2017 14:46

Крууто

Ann 11.02.2017 15:15

Ой люблю BOSU это и планка и балансовые нагрузки...правда чувствую себя на них как мишка на арена цирка))))) Вы умничка, приятно видеть такие результаты))) Рискну и тоже попробую Подмигиваю

extrimal Anika 11.02.2017 16:05

, ой а что это у вас на п*пе за шапочка Смущаюсь

Лия 11.02.2017 16:10

фитбол

Ольга Поморцева 11.02.2017 16:50

Наталья Барахтина 11.02.2017 17:07

Планка, планка, планочка. Люблю её. 2,5 минуты на локтях. А с фитболами не пробовала. Спасибо за вариант. Нужно освоить.

Lulu S 11.02.2017 17:14