Надежда Бобровская

05-12-2024

Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...

7 151

Вера М. (LCHF)

05-12-2024

Дневник питания за 05.12.2024

Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...

6 116

Лара

03-12-2024

Дневник питания за 02.12.2024

Доброе утро! 🤩 Я вчера буянила - с утра отмечали ...

6 79

Ирина Макс

02-12-2024

Дневник питания и тренировок за 02.12.2024

Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...

7 64

Елена

2024-12-04

Калорийность: 1109 кКал

Витамины и минералы: 82%

Радмира

2024-12-03

Калорийность: 1197 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2024-12-04

Калорийность: 1265 кКал

Витамины и минералы: 89%

САЛАТ из цветной капусты с чесноком | Марина

Автор Марина ИМТ=25,6

108.3

2.6

8.7

4.8

11

0 12

Индюшачьи зразы со шпинатом и сыром

Автор Евгения Штрейзе

197.2

17.5

10.7

7.8

8

1 0

Судак соленый

Автор Римма Амировна

74.8

15.5

0.9

1

15

1 0