Блог
Войти
Джон Уик
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Джон Уик
03.12.2017 12:59
Когда тренируешься с двумя гантелям, то в дневнике указывать к упражнению вес двух гантелей?
Когда тренируешься с двумя гантелям, то в дневнике указывать к упражнению вес двух гантелей?
2
4
Ирина Мосина
03.12.2017 13:32
Естественно,указывается общий вес с которым вы работаете.
Юлия Никанёнок
03.12.2017 14:07
Я бегаю с гантэлями каждая по 1кг, но не соображаю как это добавить к бегу
может кто подскажет как это сделать
Ольга Б
03.12.2017 14:10
Юлия Никанёнок
, :o а зачем вы так делаете?
Юлия Никанёнок
03.12.2017 14:54
Чтобы руки тоже качались, и нормативы тогда здаёшь на раз
мне надо сдавать бег, прес и отжимания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Куличи творожные с изюмом
Автор
Ольга
322.6
10.5
8.5
51.6
2
4
1
Дрожжевой кето кулич
Автор
InnaLandina
299.9
12.3
24.5
11.8
0
1
9
Жёлтый хлеб с луком
Автор
Радмира
251.1
17.6
9.9
17.8
12
2
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Ли
01-05-2024
Как я отучила детей есть сосиски
Все просто, рассказала им про краситель кармин , п...
7
84
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43