Соевый напиток

Как относитесь к соевому напитку (молоку)? Купила сегодня первый раз под маркой  "Альпро". Есть со вкусом ванили, шоколадное. Еще в магазине было миндальное и кокосовое. Кто такие пробовал, как вам? И  может кто-нибудь знает, какой у него вред и польза?