Компот-убийца талии

Да, я тоже замела, что сладкие напитки - это куча калорий. Их еще называют "жидкими калориями". Напил напр. на 200 ккал, а ощущения сытости нет. Если бы съел маленький Сникерс на 200 ккал было бы хоть чувство сытости.  Я так не люблю простую воду, но учусь ею обходиться. Вы знаете, очень помогает сэкономить калорийность.

Так всегда, летом покупала квас, как бы вкусно и полезно. Потом глянула на этикетку 43 ил 47 ккал на 100 грам, но за раз я его после работы випивала не менее 3-4 кружок по 200 с лишним грам, пока не посчитала сколько я выпила калорийи за один такой присест, а бывало и так, что бутылку в три литра за вечер.
Таже история с компотом из сухофруктов на работе, мы его делаем и пьем целый день, вкусно и полезно, приятно бодрит если туда еще лимончика с мятой положат для своих. И опять считаеш калори! Кошмар.
В сладких напитках их много и совершенно нечуствуется, и за раз выпиваеться не один стаканчик, а два и это в лучшем случае, их хочеться пить и пить.

Вы наверное смотрели компот консервированный ,он действительно очень калорийный ,а из сухофруктов меньше

подозреваю, что в "базовом" компоте и каллорийность указана с учетом сухой массы (вишенки-абрикосики-яблочки). каллорийность кока колы 42кКал на 100гр, а она очень сладкая. не думаю, что в вашем компоте сахара еще больше.

Воронье Гнездо,  там был компот из абрикосов, но такой сладкий... уже похож на сироп. В программу занесла просто компот из абрикосов

ирина владимировна,  компот из абрикосов. Домашний, но очень сладкий. Точно кбжу не узнать, но в любом случае много

Преор Эвгения, я тоже люблю такое все) надо как-то отвыкать