База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат
картошка молодая
Амлет
Овощное рагу
Бульон с лапшой
Ламинария1
Шампиньоны
Похлебка
Омлет лёгкий
Котлета
Огород
творожный завтрак
гречка зеленая
уха хребтовая
чечевичный
котлета парная
с мидиями и оливками
шоколадная Швнйцария
"Грация" 20% тм Славия
Квашеная с оливковым
Бычок вяленый
Густера вяленая
салат
Йогурт 2.5
конфеты "Рафаэлло"
Бульон кур.
сыр Mazdamer плавленный (Mlekovita)
кофе с молоком и медом
салат савойский
сыр здоровье
редька
Скумбия
Пирожное Заварное с кремом
каша кукурузная
с ламинарией
творог нежирный
клетчатка с пектином ананаса
котлетка
Икра кабачковая "Летняя"
овощная запеканка
тыква печеная
супчик с шейками
Фарш 70%гов, 30%свин
скумбрия на пару
шпинатик 1
Мюсли Козуб 5 фруктов
Каша овсяная моментальная с яблоком и корицей
хлебцы пшенично-овсяные
имбирь корень маринованный
Плотва вяленая
сыр плавленный "дружба"
Редька+пекинская
Лучшие рационы
Танюра
2024-12-22
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Запеканка из фарши, картофеля и лука
Автор
Алексей
136.1
5.1
8.8
9
0
2
0
Конфеты трюфели с марципаном без сахара
Автор
InnaLandina
325.6
7.9
30.3
6.4
0
1
0
Ватрушка без сахара
Автор
Наталья
184.3
14.7
6.1
16.4
5
5
2
Интересные блоги
Карл
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024 Доброго времени суто...
5
84
Alyona
19-12-2024
Как сладкоежке ограничить сладкое?
Привет! Я не поклонник полного исключения групп пр...
2
62
Москвичева Юлия
25-12-2024
Пост будет полезен тем, кто делает большие промежу...
6
57
Валерия
20-12-2024
Я возвращаюсь)
Меня не было здесь целых 2 года. Очень много чего ...
14
47