Занимаюсь скандинавской ходьбой. Но такой в дневнике тренировок нет. Вот думаю применительно к чему ...

занесите в дневник тренировок свое упражнение

вы измерьте с помощью трекера сколько проходите, разделите на время за которое проходите. А обычная скорость ходьбы далеко не 6 км/ч. Я быстрым шагом по городу хожу примерно со скоростью 4,5-5 км/ч, люди медленнее ходят. Может, если ходить по парку, где нет ни светофоров, ни помех, скорость приблизится к 6 км/ч. 
А вообще, можно поискать информацию на других ресурсах, где-то написано, что при скандинавской ходьбе расходуется до 700 ккал, где-то указывают, что больше чем при обычной на 46%.
Можно свое упражнение создать и указать все данные.

Кристина, Трекера у меня нет, А местность пересеченная, степная, подъемы, спуски. Поищу на других ресурсах, спасибо.

Поделитесь опытом, как самочувствие после ходьбы? Нет ли задышки? Сколько по времени ходите? Я тоже рассматриваю этот вид тренировок.

Елена Ракитина,  Хожу периодически 2 года после инфаркта.  Зимой чаще, летом реже из-за сада-огорода. Начинала потихоньку. Сейчас быстро 1 час или 40 мин в зависимости от маршрута. Слежу за дыханием. В горку 2 шага вдох, 2- выдох. На равнине 2 на 4. Вынуждена... жить-то хочется... Только одной скучновато.

Татьяна Михайлова, вряд ли скорость 8 км в час . Надо точно измерить расстояние , которое проходите за час. Лучше не обманываться и не завышать.

Татьяна Михайлова, Вы умница.У меня тоже проблема с сердцем,поэтому планирую заняться скандинавской ходьбой.

пользуюсь шагомером, загрузила программу на телефон, оч. удобно. Показывает дистанцию, скорость передвижение и согревшие калории. Хотя у меня своя дистанция в 5 км, шагомер все равно включаю