Блог
Войти
Валентина Б
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валентина Б
24.09.2016 16:20
Занимаюсь каждый день по 20 мин бодифлексом, а как это записать в дневник тренировок не знаю.Может к...
Занимаюсь каждый день по 20 мин бодифлексом, а как это записать в дневник тренировок не знаю.Может кто то подскажет? Спасибо.
4
Алексей
24.09.2016 16:22
Никак не записывайте, расход калорий мизерный. на похудение не влияет.
Натуська
24.09.2016 16:28
Я тоже занимаюсь бодифлексом,но в тренировки не записываю.
Валентина Б
24.09.2016 16:43
Поняла.Спасибо.
med-ved
24.09.2016 16:47
Валентина Б
написал:
а как это записать в дневник тренировок не знаю.Может кто то подскажет?
Никак не записывайте.
Расход почти нулевой, на похудение не влияет.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
17
51
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Новые рецепты
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Автор
Ольга
71.8
3.4
5.2
2.9
15
6
3
КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ
Автор
Валерий
72.1
2
0.4
15.2
15
2
3
Сырная пицца на лаваше
Автор
Ирина
379.5
18.8
21.6
26.9
3
3
6
Лучшие рационы
Татьяна
2024-05-25
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
85%
Юлия Погорелова
2024-05-23
Калорийность:
1200 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%