База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Льняная каша
omega-3 fish oil
Борщ мамин
Суп куриный с овсянкой и кабачком
протеиновый батончик
Творог зерненый 4% Просто молоко
хлопья Фитнесс
Хлеб ржаной бездрожжевой Мари
сухари с маком
Творог Фермерский 9%
Aктивия густая йогуртная
Рыбий жир
Магнелис В6 форте
Печенье мини Постное с отрубями
Печенье сахарное "Овсяный колосок"
Йогурт с персиком "Данон"
Вафли шоколадные
Кекс волжский
Овсяный суп
Курица запеченую в соусе
Йогурт Активия
Рис с кукурузой
Картофель по-деревенски
Шаурма
Курица с ананасами под сыром
Печень и сердце тушеные в йогурте
Протеин Ultimate Nutrition WHEY 100%
BCAA Ultimate Nytrition 12000
Кукурузная каша
Вино столовое сухое красное
Запеканка
Йогурт натуральный Активия 2,4% жирности
Протеин R-Line Nutrition
Омлет
халва
Рис отварной с жаренными белыми грибами
Хлебец из пяти злаков MaxiVita
Сырок творожный, с изюмом
Лепешки Ржаные
Ватрушка (диетическая)
Пироженное Трубочка с шоколадным кремом
Филе грудки индейки
Салат крабовый
Сушки Малютка
Грибной плов
Грудка тушеная в соусе
Сыр Альпийский 45%
Зеленый горошек
Овсяное печенье Оля
Хлеб бородинский
Шоколад 55 % какао
Баранки сдобные Камские
Печень и сердце куриные тушеные
Творог обезжиренный Альпийский
капуста тушеная
Ёжики из свинины
Овсяная каша на воде бес соли и сахара
Салат из морской капусты с яйцом и луком
Салат из морской капусты
Вино полусухое красное Аджарская Долина
Щи из свежей капусты
Манная каша на молоке
Котлета из фарша мираторг
фарш мираторг
Пироженное "Ланмей"
рыбий жир
Каша овсяная на молоке
Салат из свежих овощей
Йогурт фруктовый "Абрикос" 3,5 % жирности
грецкий орех, замоченный в воде
Тушеные овощи
BCAA
Юнивит Кидс
Плов из курицы
Скумбрия под луковой шубой
лук маринованный
Картофель запеченый с курицей в духовке (пакет)
Салат "Меркурий
Пироженое "Трубочка с обсыпкой"
Щи из квашеной капусты
Жульен
Сливовый компот
Бедный рыцарь
Печенье заварное со сливками
Котлеты куриные
Рисовый суп с курицей
Сырок творожный васькино счастье
Для иммунитета
Овощное рагу с курицей
Каша полбяная, приготовленная
Крупа полбяная
Блинчики тонкие
Мука блинная Аладушкин
Компот из яблок и вишни без сахара
Тыквенный суп-пюре
печенье Юбилейное с клюквой
Хлебцы клюквенные
Шарлотка
Пиво Garage
Рецепт из свёклы на зиму
хлебцы 7 злаков
Салат из помидор
Творог 4,2% фруктово-овощной
Блинчики из муки высшего сорта
Лечо
Какао с молоком
какао Devi Marco
Ржаные хлебцы
Вино красное сухоеИнкерман
Корзинка Кантри
Творог обезжиренный
Салат из картофеля с помидоркой
Кефир термостатный 1%
сыр сернурский рикотта
Аджика перечная
Майонез Ряба Оливковый 67%
Тесто для пирожков и пиццы
Дрожжи хлебопекарные сухие фасованные инстантные Pakmaya
Торт Наполеон
Каша пшеная на молоке
печень трески
Казинак арахисовый
Зразы
Тыквенный сок
Шоколадно-ореховая паста
Нектар морковно-яблочный
Хлебцы Бородинские
Паштет из авокадо
горбуша, запеченая с грибами
Горький шоколад 97.7%
Печень минтая
Мюсли, запеченные "С орехом"
морковный сок
конфета "Халветта"
Кабачок тушеный с картофелем и куриной грудкой
Сыр "Король Артур"
Хлебные изделия "Купеческие"
Перец фаршированный мясом и рисом
Хлебцы
Хлебцы льняные
хреновая закуска
Шоколад 72% какао
Рассольник
Поджарка
Минтай тушеный в сметане
Чай, заваренный с мятой
Блинчики
Морс с лесными ягодами
Засахаренные лесные ягоды
конфета Птичье молоко
Кабачок жаренный с яйцами
Гематоген
Отруби ржаные
Гороховый супчик
Салат из пекинской капусты и орурца
Торт "Неженка творожная"
Конфета "Я в шоколаде"
Творог Сернурский 4%
Компот из вишни и яблок
Живая клетчатка
Творог 5% жирности
Хлебцы пшенично-овсяно-кукурузные с пророщенной пшеницы
Гречка с жаренным луком
Шоколад горький (70% какао)
Омлет
Котлеты (свинина, говядина)
Фарш свино-говяжий
Тушеные овощи (кабачек, капуста, лук, морковь)
Печень куриная, тушеная в сметане
Интересные блоги
successmask
14-03-2025
Детоксикация,обсуждение
Вот я сейчас учусь на нутрициолога 📚, до этого пол...
6
103
Nadya
19-03-2025
Дневник питания за 19.03.2025
Сегодня случился срыв 😞😔 Ненавижу их. Теперь приде...
3
106
Страна дождей
14-03-2025
Ехала в Швецию, мечтая, как меня тут в ресторане п...
13
81
successmask
14-03-2025
Уважаемые Голодающие и продолжение про Детокс
Не буду я гореть в вечном огне и совесть моя будет...
5
77
Новые рецепты
Запеченные овощи
Автор
TataNS
72.6
3.2
3.4
7.6
15
2
4
Полу винегрет
Автор
Татьяна 59 лет 164 см.
38.3
1.7
0.8
5.7
0
1
0
Батончики из ореховой пасты
Автор
Оля
506.8
13.7
35.9
32.1
4
3
3
Лучшие рационы
Карл
2025-03-02
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
93%
Карл
2025-03-10
Калорийность:
1216 кКал
Витамины и минералы:
91%
Карл
2025-03-12
Калорийность:
1116 кКал
Витамины и минералы:
84%