Ну вот, сегодня уже -1 кг, думаю это вышла лишняя вода Но все равно , приятны первые сдвиги в минус Пока что не напрягает ничто, кушаю калории по норме, правда белки и жиры недостаток(( Прикреплен дневник питания

Давным давно я похудела на 30 кг , но после достижения своей цели в 60 кг , я опустила руки, на это наложились еще личные проблемы , дела, и до себя не было и дела совсем! Я набрала свои кг обратно буквально за 1.5 года Сейчас я замужняя, муж меня любит и такую, но теперь уже хочется похудеть для себя, а не для других...И я вспомнила про этот сайт, буду пробовать заново похудеть!!! Вы моя мотивация!! Сегодня был первый день, вроде почти вложилась в нормы , не смотря на то, что кушала почти как обычно. Конечно, полезных продуктов в моём рационе мало, но не могу позволить себе купить что то другое, живу не одна и пока что не работаю( Пытаюсь составить свой рацион исходя из того, что кушают мои домочадцы Итак, мои цели: 1. Устроиться на работу 2. Похудеть до 60-65 кг ! 3. Выработать силу воли на похудение!! . Девчонки, поможете?  Прикреплен дневник питания