Блог
Войти
Helen
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Helen
21.03.2021 07:07
I AM BACK
ну вот я и вернулась! (в день весеннего равноденствия) буду пробовать заново
6
Ольга63
21.03.2021 07:07
Начнем вместе, мне тоже надо начинать все заново!
Helen
21.03.2021 07:24
в этот раз получится! вместе победим!
Helen
21.03.2021 07:25
я тут 5 лет назад была, а Вы?
SvetSveta
21.03.2021 08:06
Желаю успеха!
Ольга
21.03.2021 08:48
Сейчас самое время, молодцы, успехов вам!!!
Helen
21.03.2021 08:49
Спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Это пройдёт
03-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Сегодня заметила, что стали видны рёбра под грудью...
10
97
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
93
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27-12-2024
Дневник питания за 27.12.2024
Вот так выглядит вчерашний перетрен. А казалось, ...
8
51
MaxLi - Юлия
29-12-2024
Дневник питания и тренировок за 29.12.2024
Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...
3
54
Новые рецепты
Боул с тыквой и эдамаме
Автор
Дарья
56.3
4.6
2.6
2.9
18
0
5
Панкейки с бананом
Автор
Ирина
148
7
2.4
24.5
7
4
0
Эклеры с творожным кремом
Автор
Мирабелла
127
11.1
3.7
13.7
6
6
7
Лучшие рационы
Танюра
2025-01-03
Калорийность:
1261 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-01-04
Калорийность:
1429 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-01-04
Калорийность:
1611 кКал
Витамины и минералы:
99%