Вот я приготовила себе утром на работу)

ммм... абрикосы особенно порадовали)

Ваш рацион еще раз доказывает что все можно, если захотеть, а то ищем причины, то негде греть, то невчем нести))

Какая вкуснятина)))))

Девочки, а обратите внимание на круглый лоточек, я купила) такая прелесть, там 2 контейнера один над другим и ложечка, все герметично закрывается. Красота)

И так неожиданно: я была на диете Дюкана, так там углеводы исключены были полностью. И я так страдала от отсутствия фруктов! А тут я все занесла в табличку, но полосочки не были зеленые, а потом внесла еще ломтик цельнозернового хлеба (45гр) и так красиво выстроились полосочки! А я хлебушек люблю!!!)))

раньше ленилась,а теперь привыкла - каждый день ношу сумку с контейнерами, готовлю 4-5 разнообразных  блюд, чтобы организм не чувствовал себя обделенным, кормлю его каждые 2-3 часа, и ему, похоже, такой режим нравится! 
а вы продолжайте "в том же духе"- несколько разнообразных блюд и по чуть-чуть!