Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Нерка |
200
|
314 | 40.6 | 16.8 | 0 |
Итого | 650 | 461 | 42.9 | 17.6 | 32.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перепелка (Варка) |
200
|
338.2 | 32.4 | 22.8 | 0.8 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
300
|
60 | 3.3 | 0.3 | 10.5 |
Кефир 3,2% жирности |
100
|
59 | 2.9 | 3.2 | 4 |
Итого | 600 | 457.2 | 38.6 | 26.3 | 15.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
120
|
52.8 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Торт Медовик |
127
|
607.1 | 7.6 | 36.8 | 62.1 |
Итого | 747 | 664.9 | 8.7 | 37 | 74.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
200
|
92 | 1.6 | 1 | 16.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 500 | 95 | 1.6 | 1 | 17.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец венгерский |
50
|
14.5 | 0.4 | 0.2 | 2.9 |
Говяжьи котлеты замороженные жареные |
100
|
295 | 23.1 | 21.8 | 0 |
Итого | 150 | 309.5 | 23.5 | 22 | 2.9 |
Итого за день | 2647 | 1987.6 | 115.3 | 103.9 | 143 |
Морковка --- написал:
почему все вкусное калорийное?