Живу за городом.Очень редко удается выйти в интернет,чтобы написать обо всем.Связь очень плохая((.Пи...

Живу за городом.Очень редко удается выйти в интернет,чтобы написать обо всем.Связь очень плохая((.Питание держу,но от кусочка сладко с утра редко удерживаюсь,в течении дня норм.Каждое утро кардио-по разному -от 10 минут и до 35.Днем тренировка силовая с гантельками по 10 кг.
За калорийностью не слежу конечно,но стараюсь есть белок и овощи и углики только в первой половине дня.Порции разные,но чаще себя не ограничиваю в зелени и овощах(помидоры и огурцы).Алкоголль исключила-на что все знакомые при встречах и родственники-ТЫ,что ВАААААбще не пьешь,нас пугает уже твой здоровый образ жизни и ли зачем в бары ходить и в клуб и не пить(((