Блог
Войти
Дарья Алымова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Дарья Алымова
26.03.2017 10:06
80.3 Вчера пришла к цифре меньше 2000кк. Поняла, что надо делать содержательный обед в районе четырё...
80.3
Вчера пришла к цифре меньше 2000кк. Поняла, что надо делать содержательный обед в районе четырёх
тогда сытость остаётся до вечера.
2
1
Людмилка
26.03.2017 12:21
И ужин часов в 18-19 из 100г отварной рыбы(печени и т д) с овощным салатом обеспечит спокойный сон
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Nadya
19-03-2025
Дневник питания за 19.03.2025
Сегодня случился срыв 😞😔 Ненавижу их. Теперь приде...
3
106
Анна Лиза
17-03-2025
Дневник питания и тренировок за 17.03.2025
Купила новые мочи, молочные. Они просто вопиюще ка...
1
99
Страна дождей
14-03-2025
Ехала в Швецию, мечтая, как меня тут в ресторане п...
13
81
Валентина
12-03-2025
Дневник питания за 12.03.2025
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
8
60
Лучшие рационы
Карл
2025-03-09
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Березовская
2025-03-01
Калорийность:
1271 кКал
Витамины и минералы:
99%
Мила Равно
2025-03-15
Калорийность:
1122 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Тёртое печенье постное
Автор
Море Перемен
259.8
3.5
8.8
42.3
2
0
0
Батончики из ореховой пасты
Автор
Оля
506.8
13.7
35.9
32.1
4
3
3
Голубцы овощные
Автор
Айгар
77.9
2.9
3.2
7.6
13
4
2