У меня печаль!!! Потеряв 5 кг, мой вес встал!!! Уже 5 дней нет никаких сдвигов! Это морально напряга...

У меня печаль!!! Потеряв 5 кг, мой вес встал!!! Уже 5 дней нет никаких сдвигов! Это морально напрягает! Питаюсь по нижней границе коридора, воду пью сколько нужно, не больше не меньше. Гуляю с ребенком по 5 км каждый день. Портится настроение и хочется чего нибудь сладкого. Уже и так сегодня съела зефира 150 гр! Сколько еще ждать? Я привыкла каждый день видеть хоть 100 гр, но минус!!! Может нужно как нибудь встряхнуть организм? Как вы справлялись с такой проблемой?

Irina ZH 29.04.2016 15:23

а вы взвешивайтесь пореже и волноваться меньше будете, а результат будет когда организм поймет, что этот режим будет всегда
У меня и по 2 недели вес стоял, про эффект плато почитайте и все будет понятно

Ольга Я 29.04.2016 15:25

может и месяц стоять, а потом пойдет вниз, не переживайте, у очень многих так бывает