База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шаурма с курицей
Пельмени домашние Ермолинские
Суп рыбный
Пасха
Кекс шоколадный
Суп грибной
Овощная запеканка с омлетом
Хлеб заварной на хмелю
печенье зерновое лукас
Оладьи из овсяной муки
Салат из овощей
Салат из овощей
Запеканка 2
Каша кабаковая
Конфета солнечный жук
Семена льна
Творожная запеканка с ягодой и изюмом
Печенье хрустящее
Венегрет
Печенье из ржаной муки
Молочный десерт (теплое мороженое)
Смесь рисов и овощей с куриной грудкой
Смесь риса коричневый , красный и белый необработанный
Рис шлифованный длиинозернистый
Запеканка творожная с изюмом
Творог президент 0,2%
Овощи тушеные разные
Суп из чечевицы
Хек в духовке
Зефир Жако с фруктовой начинкой
Рис бурый
Овcяные хлопья Nordic
Омлет из двух яиц и 3 ст. л. молока 1,5%
Сыр грация 20%
Хлебцы из смеси круп
Клетчатка из семян льна
Новые рецепты
Смузи витаминный
Автор
Светлана
14.2
0.5
0.2
2.6
28
3
0
Сморчки /строчки жареные
Автор
Валентина
108.4
7.4
7.2
2.6
12
1
0
Суп из осьминожек
Автор
Александр Ящик
92.7
9
3.3
6
0
3
1
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60