Блог
Войти
anna anna
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
anna anna
23.03.2016 00:42
Дневник питания и тренировок за 22.03.2016
Вот это денек, меня атаковал зефир..ну и анализируя свой рацион, вроде как хлеба многовато выходит. Нужно срочно варить курогрудку, а то белков ну совсем мало. Прикреплен дневник питания
1
21
anna anna
21.03.2016 23:52
Дневник питания и тренировок за 21.03.2016
Сегодняшний рацион превысил норму калорий, некоторые продукты были явно лишними. Думаю, постепенно все получится. Прикреплен дневник питания
3
4
anna anna
21.03.2016 00:32
Дневник питания и тренировок за 20.03.2016
Вот такой первый день в дневнике, калорийность не превышена, но есть вредные продукты. Прикреплен дневник питания
1
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
20
61
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
65
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
2
58
Новые рецепты
Чизкейк
Автор
Maiko Sato
221.4
4.9
13.3
20.8
4
2
0
Вафли
Автор
Лазиз
189.4
20.6
3.5
19.2
6
0
0
Топинг для сырников Илюши
Автор
Ксения ККК
310.6
7.2
23.6
18.3
3
0
0
Лучшие рационы
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-03
Калорийность:
1364 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-05-01
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
91%