Добрый вечер всем! Подскажите как правильно и когда надо взвешиваться. Вес колеблется в течении дня ...

Добрый вечер всем! Подскажите как правильно и когда надо взвешиваться. Вес колеблется в течении дня в пределах 1,2 кг. Это вообще нормальное явление?

Елизавета Лопаткина 25.03.2016 23:41

Да,вполне.Надо взвешиваться раз в неделю-это идеально, хотя я взвешиыаюсь каждый день)
Вес постоянно лазит,вот даже пример.Один день: проснулась в 7,один вес,через пару часов сна другой,вода С улыбкой

Оксано4ка 25.03.2016 23:44

Елизавета Лопаткина, вот и у меня так...то один вес..то другой. Очень пугает такая разница в результатах.

Светлана Ромашкина 25.03.2016 23:49

Я каждый день взвешиваюсь, но только утром и только на голодный желудок)

Светлана Гафиатулина 25.03.2016 23:52

Когда-то читала, что взвешиваться правильно утром. Я думаю, что лучше в одно и то же время.

Светлана Копылова 25.03.2016 23:58

Взвешиваться нужно утром в одно и то же время, после посещения туалета , на голодный желудок. Так Вы узнаете настоящий вес Вашего тела в данный момент, но именно в ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ.

Людмилка 26.03.2016 02:19

Может и до 2 кг доходить. Я в одно время утром на тощак после туалета раз в неделю.

Дарья Кондратьева 26.03.2016 02:50

ну если выпить литр воды и сразу взвеситься - сразу плюс 1 кг будет ))) только зачем взвешиваться так часто?

Надежда Аноничева 26.03.2016 10:16

ну конечно же явление нормальное))) вы пьете, принимаете пищу и вес колеблется) )) Взвешиваться лучше всего утром, натощак, после всех ванных процедур в одно и тоже время.