Блог
Войти
Татьяна Аксенова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Аксенова
28.09.2016 22:58
дневник вела очень давно , начала где-то15.03, а сегодня 28.09 и сомной уже нет 10 кг., а в обьёме м...
дневник вела очень давно , начала где-то15.03, а сегодня 28.09 и сомной уже нет 10 кг., а в обьёме минус 20 см.
13
33
Татьяна Аксенова
15.03.2016 22:20
по поводу лишних кг., люблю готовить, причем вкусно, люблю выпечку, сладкое .
по поводу лишних кг., люблю готовить, причем вкусно, люблю выпечку, сладкое .
3
3
Татьяна Аксенова
15.03.2016 22:18
Дневник питания и тренировок за 15.03.2016
с мышечной массой у меня все впорядке, просто в 40 с хвостиком стала как в 70, колено не гнется, рука болит, я долгое время занималась спортом.
1
2
Татьяна Аксенова
15.03.2016 21:51
Дневник питания и тренировок за 15.03.2016
сегодня добавила количество упражнений ,чувтвую себя превосходно Прикреплен дневник питания
1
3
Татьяна Аксенова
15.03.2016 18:57
Дневник питания и тренировок за 14.03.2016
В этот день получилось потратить,как мне кажется, набраные каллории.Но я пока незнаю, насколько это правильно. Прикреплен дневник питания
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат из пекинской капусты с ламинарией, морковью, консервированными горошком, кукурузой, фасолью
Автор
Ольга
78.8
2.7
3.6
8.3
10
3
0
Камбала запечённая в духовке
Автор
Ольга
100.2
17.4
3.3
0.2
18
2
0
Сырная пицца на лаваше
Автор
Ирина
379.5
18.8
21.6
26.9
3
3
5
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
24
53
Катя Файн
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
31
45
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13
55
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-05-28
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
80%