Наташка Онищук

08.04.2016 21:07

Борьба с собой

Вот уже почти месяц как я с мзр. Сначала так увлеклась, старалась набрать нутриенты и тд, удалось сбросить 2 кг за 2 недели так как посчитала программа Широкая улыбка

. Но на прошлой неделе начала принимать гормоны и начался дикий жор, до такой степени что я просто перестала себя контролировать набирая все больше и больше калорий, даже больше 2000 :ты Смотря очередной раз на плюсы на весах я приняла решения что надо с этим как то бороться. Решила обьявить войну гормонам, не жрать пересилив себя. С завтрашнего дня буду вести блог и записывать свои ощущения.
Сразу предупреждаю любителей покидаться тапками, буду писать свои ощущения, если кто то увидить что то не такое не принимайте в свою сторону. Не нравиться проходите мимо, хотите помочь - буду очень рада Уррра!

Ольга 08.04.2016 21:16

чтобы жор не атаковал, надо есть мало, но часто, тогда желудку будет чем заняться С улыбкой

Dr.Rediska 08.04.2016 21:21

а может спорта попровбовать добавить столько, чтоб по ккл можно было эти ваши 2000 спокойно кушать?

Наташка Онищук 08.04.2016 21:22

Ольга, дело в том что до обеда я с ним еще справляюсь, но когда прихожу с работы начинаеться кашмар, хочеться всего и сразу Печально

Наташка Онищук 08.04.2016 21:30

Rediska, я делаю упражнения почти каждый день по 10-15 мин, 3 раза в неделю беговая дорожка 20 мин, или орбитрек, плюс во дворе и на грядках теперь немножко "сжигаю" калории, но чтоб спокойно есть 2000 я столько не сожгу, и набираю их потому что ужасно хочеться конфет и пироженок всяких, стоит себе позволить одну как за ней еще пару штук. Это уже наверное какое то нервное расстройство, а я на гормоны спихиваю Печально

Meifa 08.04.2016 21:34

Гормоны это зло... Главное, чтобы потом не назначили транквилизаторы, что бы нивелировать действие гормонов. Это еще большее зло
От зажоров - попробуйте пить больше воды. Сделайте капустный салат - калой мало, место в желудке занимает... И питайтесь по графику, определенными порциями, тогда желудок привыкнет через некоторое время, и голод останется только в голове, но с этим, я думаю, вы справитесь)

Елена Кветкина 08.04.2016 21:35

Я, в погоне за естественным поступлением нутриентов, как-то начала есть сушеную ламинарию, и у меня начался жор. Перестала принимать ламинарию, заменила на йодомарин - все ок! Видимо ламинария спровоцировала выброс каких-то гормонов ЩЖ.
Да, и еще вспомнила такой момент из своей жизни: назначил мне врач как-то L-тироксин, я его принимала недели 3 - начала набирать вес, т.к. все время хотелось есть. Бросила пить, а через какое-то время другой врач сказал, что нужно было просто заменить на другой препарат - эутирокс, у него нет такого побочного эффекта. Может быть Вам тоже стоит посоветоваться со своим врачом и найти альтернативу?

Meifa 08.04.2016 21:36

И главное, не начинайте страдать фигней, типа "после 6-ти есть нельзя". Для работающего человека это нереально.

Наташка Онищук 08.04.2016 21:49

Елена Кветкина, гормоны мне приписал врач через проблемы по женской части, спрашивала о замене так как не хочу поправиться, врач сказала что это очень хороший препарат и у меня уже есть изменения в хорошую сторону, а если заменять то разве что противозачаточными, а у них уже действие немножко не то, вот и приходиться делать выбор между фигурой и здоровьем, а хочеться и то и другое

Наташка Онищук 08.04.2016 21:52

Meifa, ооо нет, это не про меня, так как ложусь в 12, а засыпаю около 2 (понятия не имею почему не спиться) то если я покушаю в 6 то просто умру от голода. Стараюсь ужинать около 8, а в 10 если очень жрать охота то пью кефир или ряженку (но в последнее время жру всьо что под руку попадет)

Meifa 08.04.2016 21:55

Наташка Онищук, ну тогда старайтесь, что бы под руку попадали огурец или капуста)

Наташка Онищук 08.04.2016 22:00

Meifa, ну да, главное не покупать вкусняхи Остановись!

надежда 08.04.2016 22:51

а что вы принимаете,если не секрет?и действительно ,закупите на вечер капусты и мандаринов))))))))

Наташка Онищук 08.04.2016 22:59

надежда алексеева, принимаю норколут

Ольга 08.04.2016 23:26

У меня когда проблемы с беременностью были, тоже гормоны пила. Пухнуть от них начала страшно, но там был выбор - лялька или фигура. После рождения сынишки оказалось, что набрала целых 37 кг лишних. Вот теперь с МЗР пытаюсь их скинуть. Думала, гормоны пить перестану и все нормализуется, ничего подобного. Прилипли накопления и отступать не хотят. Так что боремся))))

надежда 09.04.2016 00:13

Наташка Онищук, если по5 мг,то я не думаю,что это сильно повышает аппетит,впрочем все индивидуально.

Наташка Онищук 09.04.2016 12:59

Ольга, ну да, набрать легко а вот распращаться с ними уже беда, но мы справимся Тренируюсь

Олеся Старожил МЗР 09.04.2016 13:07

я каждый день борюсь с диким жором. тут только выбирать стройность или обжирание.

Наталья 09.04.2016 13:12

Гормоны такая вещь противная.От них жор невыносимый(сама через это прошла,еда во сне снилась)но и без них в некоторых случаях никуда. А потом нам бедным женщинам и выбора нет.Сначала пьем гормоны и пухнем потом перестаем пить и худеем.))))Так и живем.)))

Олеся Старожил МЗР 09.04.2016 13:22

Наталья написал:
Сначала пьем гормоны и пухнем потом перестаем пить и худеем.

иногда, наоборот. смотря какие гормоны. я вот пухну, если не пью. А когда пью жрать охота невыносимо!

Stefanie 11.04.2016 14:30

а какие гормоны, если не секрет? мне возможно, тоже предстоит гормонотерапия по женской части, хочется быть как-то готовой хотя бы морально(

Людмилка 11.04.2016 15:07

Наташка Онищук, когда была на гормонах меня от жора спасали белки ела практически одно мясо говядина и рыбу . и овощи . и как то более менее обошлось, так питаться пришлось почти год.

Abara Kadabara 11.04.2016 17:15

Я ас поддерживаю, пишите, анализируйте свои ощущения, вот и будете отвлекаться, занимать руки и голову, а там гляди и аппетит уменьшится

Настенька 11.04.2016 20:02

Ольга, то же самое, точь в точь С улыбкой

Ксения 11.04.2016 20:33

Если препарат хороший, как Вы писали ранее, то расслабьтесь) Не гнобите себя уж слишком сильно. Да, зажоры это плохо, но жирок сбросите, а вот здоровьем пренебрегать - не хорошо.
Но стремление Ваше похвально
С интересом буду следить за Вашим блогом Подмигиваю