Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
10.09.2017 15:29
Фтор
Девочки-мальчики,
а как вы фтор восполняете?
Адекватной информации в Сети о нем минимум
Судя по тому, что пишут, нужно ежедневно потреблять морскую рыбу в огромных количествах
10
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гречневая запеканка
Автор
Алёна
127.7
11
5.4
8.6
0
0
0
Запечённый сладкий перец с капустой и луком, украшен зёрнами граната
Автор
Ольга
44.6
1.4
1
7.4
22
2
9
Зкуска из тартарчика маринованной нерки с клубникой и рисом жасминовым
Автор
Алла
104.3
5.2
4.5
9.9
13
9
27
Лучшие рационы
Алла
2023-01-01
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2023-01-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
91%
Людмила
2023-01-24
Калорийность:
1067 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
20-01-2023
Дневник питания за 20.01.2023
Выспалась. Впрочем, это не редкость. Старайтесь вы...
16
86
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-01-2023
Дневник питания за 23.01.2023
Ничего нового, всё приготовлено, достаём из холоди...
5
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-01-2023
Дневник питания за 22.01.2023
Белки шагают впереди🚩 Ну и ладно, сегодня воскресе...
7
65
Юджин (кето+ИГ)
20-01-2023
Интересная лекция про ЗОЖ и спорт
Я подписан на канал, где размещена лекция. Обычно ...
10
56