Завтрак: соевое мясо с острым соусом,
свекольное пюре, арахис, маринованный корень лотоса, йогурт 6%🥛,
хурма, манго сушеное, кофе с молоком.
Обед: омлет🍳 (2 яйца, 1 белок,
молоко), шампиньоны на гриле, адыгейский сыр на гриле, свиная
грудинка, васаби, цветная капуста на пару, острый соус,
маринованный имбирь, овощной салат с соевым соусом, салат чука,
яблоко, арбуз, семечки, абрикосовые косточки, чай.
Дневной перекус: домашние тортики🎂,
яблоко, чай.
Ужин: гусиные желудки, зернистая
горчица, огурцы по-корейски, консервированный тунец в с/м, перец,
помидор, семечки, пиво🍺