Скраб для проблемных зон.
Молотый кофе 250 гр
Соль морская 250 гр
Сахар 250 гр
Оливковое масло 50 мл
Эфирное апельсиновое масло 2 капли.
Все перемешиваем . Наносим на распаренную, после принятия ванны, кожу.

Девочки ,хочу поделиться радостью!!!   за 15 дней минус 2,1 кг)))) 
Так держать)))) Упорство и труд все перетрут!!!!!
Желаю всем стройной фигуры и здорового веса )))) Скоро лето

  Привет всем! Не могу есть. У ребенка рвота ,стул нормальный. Вызывали врача прописала кучу всего . Отпаиваю регидроном .Перепила воды и снова вырвало,ребенку 1,9. Бывает ли такая реакция на зубы? Может кто сталкивался? Пищевое отравление исключено,кушает все свежее. Других признаков нет,температура поднималась до 37.2 ,сейчас нормальная

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь "остынет". Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту.Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.
Эта программа приводит к значительному уменьшению талии ... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом обладает очищающим  эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.

Каждое утро в 5.00, 30 минут я уделяю канонической гимнастике у-шу.
Чем же интересна эта гимнастика у-шу?

Главное отличие и преимущество гимнастики у-шу в комплексном воздействии на организм.
Гимнастические упражнения сочетают в себе разминочное воздействие на
суставы, мышцы и сухожилия с дыхательной гимнастикой и
общего массажа.
Занятия гимнастикой у-шу развивают силу, гибкость, координацию движений, имеют
большое оздоровительно-профилактическое значение, оказывают положительное
психофизическое воздействие и доступны людям с различным
уровнем физической подготовки.

Проросшая пшеница -это натуральная биологическая добавка. Она способна не только улучшить состояние здоровья, но и питательно подкрепиться.  В зернах пшеницы содержаться витаминов, микро- и макроэлементов, незаменимых аминокислот, глюкозы, фруктозы, клетчатки и множества других полезных веществ. Прежде всего, они отмечают ее способность отлично очищать организм от продуктов клеточной жизнедеятельности, лишнего холестерина и токсинов. В результате, заметно нормализуется обмен веществ и микрофлора кишечника,восстанавливаются функции ослабленных органов, улучшается зрение и
состояние волос.
Регулярное употребление этой биологической добавки стабилизирует и даже омолаживает все системы организма: кровеносную, лимфатическую, дыхательную, репродуктивную, эндокринную и опорно-двигательную.
При длительном употреблении проросшая пшеница предупреждает развитие онкологических заболеваний, потому что способствует естественному рассасыванию фибром, кист и миом.
Если в сутки употреблять 50-100 грамм продукта, заметно улучшиться состояние волос, ногтей, кожи и цвет лица.
     Для достижения хороших результатов в снижении и поддержании веса  проросшая пшеница незаменимый помощник!

   Привет всем! Вот и я вступила в борьбу с лишним весом. Главная моя проблема это "скачки" веса. Хочется сбалансировать свое питание и получить максимум пользы от потребляемой пищи.
    Моя главное проблема это отложение лишнего в бедра.
 Может быть кто-нибудь сможет посоветовать комплекс эффективных упражнений в домашних условиях?