Вот сразу и начну писать (пока никто сисю не просит:)) Раньше я никогда не худела специально. Вес бы...

Вот сразу и начну писать (пока никто сисю не просит)
Раньше я никогда не худела специально. Вес был самый разный: и 75 после учебы и сидения дома без работы, и 55 когда захотелось приключений и поехала в столицу, а там - ритм жизни, питание (наверное, как раз в калориях и был секрет).
Когда вернулась домой, постепенно год за годом набирала вес до 65. Потом пара неудачных Б, удачная Б, ГВ по сей день (а нам уже 1г 9м). Надеть нечего, купить некогда, даже не некогда - не нравлюсь я себе в том, что на меня налезает а долго выбирать не дают.
В один прекрасный день случайно наткнулась на сайт, где можно вести дневник питания. И я решилась. Все тщательно измерила, взвесилась, начала пить воду и считать калории. В первые несколько дней ушло почти 3 кг. А дальше вес начал скакать, прибавляться. Я знала, что вначале уходит вода, но что потом она возвращается, узнала только на МЗР! Хорошо, что я попала сюда! А то начала уже задумываться, что неправильно считаю.
Так что надеюсь, что я на правильном пути. Осталось только откорректировать свой рацион так, чтобы и фигуре польза, и ребенку не во вред.
Кстати, в МЗР узнала, что мой рацион настолько далек от идеала, что вообще удивительно, как мой ребенок еще не бросил сисю. Я сильно недоедала белка, а жиров и углеводов ела очень много. Теперь стараюсь заполнить рацион продуктами, богатыми белком, витаминами и микроэлементами, а жиры как-то сами собой набираются очень быстро
И еще: уже целую неделю занимаюсь аэробикой с Дж. Майкл! Это для меня подвиг! Муж рад