Блог
Войти
Elga
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Elga
11.02.2016 00:28
Здравствуйте всем! Неделю как знакома с МЗР, неуверенно делаю первые шаги, становиться смелее помога...
Здравствуйте всем! Неделю как знакома с МЗР, неуверенно делаю первые шаги, становиться смелее помогают ваши отзывы и мои первые скинутые 2,5 кг. Будем знакомы!
10
14
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
15
53
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63
Новые рецепты
Греческий салат с чечевицей
Автор
Bot Ticceli
145.7
8.9
5.7
14.5
10
1
1
Салат из тунца
Автор
Натали
93.4
6.9
5.1
4.9
14
4
0
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0