Julia
23.01.2016 16:14

Потерялася я :(

Подскажите, пожалуйста, в Интерактивном курсе написано, что можно ввести тренировку с видеотренером (Джилиан Майклз,Жденет Дженкинс ) и т.д. Но я в дневнике тренировок сделать это не могу, за счет чего неточно отображаются расходы энергии. Я что-то не так смотрю или нужно набирать самостоятельно все упражнения из всех предложенных разделов по одному?

 1 
 3
Поддерживаю вопрос? Я пишу тренировку с Синди комплекс С(40 мин), как Аэробика легкая 30 минут. Считает 200 ккал. А вдруг там меньше?
мороженка 23.01.2016 17:07
Наталья Наталья написал:
А вдруг там меньше?

Наталья Наталья,  если боитесь перебрать,  то не вносите тренировку в дневник, а в этот день просто доедайте до верхней границы коридора. 
lili4ka85 23.01.2016 17:35
я тренировку с джиллиан вносила как интенсивную аэробику (первый раз, когда просчитала все упражнения, установила, что затраты соответствуют именно ей)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги