База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рис с овощами
Окрошка
Тыквенная каша
капуста цветная в яйце
Картошка и тыква жаренные
Суп из тыквы
Хлебцы
тирамиссу с клубникой и бананом
Торт из клубники, творога и желе
Запеканка кабачок, яйца, сыр, шпинат, манка, отруби
Запеканка картошка и кабачки
Пирог со шпинатом
Начинка(шпинат, лук, картошка)
Овсяноблин(175гр)110+50+10+10+5
Запеканка овощная
Салат из редиски и огурца и капусты
Капустные котлеты
Постный брауни
Хлеб ржаной
Печенье овсяное с бананом
Ореховые котлеты( блендером ) в муке жарю
Суп постный с фасолью
Голубцы
Оливье
Салат: пекинка, огурец, кукуруза, масло
Запеканка из тыквы и творога
Кекс зебра
Грудка с огурцом, карт и морковкой
Суп с ребрами и рисом
Куриная грудка в кефире
Капуста с фаршем и кефиром
Майонез мой
творожная запеканка
Котлеты из говядины на пару
Мясо с тыквой в рукаве
Ленивая овсянка
Оладьи из печени и гречки
Тефтели
Борщ постный
Торт черно белый
Шарлотка
Лечо
Гречка с грибами
Праздник
Котлеты со щуки
Суп с грибами и сырками
Винегрет
начинка на пирожки(грибы+карт+лук жарен)
Начинка на пирожки ( карт + печень)
Тесто постное на пирожки
Чай заварка(50 гр порция)
Печень с тыквой
Горшочки с грибами
Вэлнес Шейк
Овощное рагу
Шуба
салат Бартон
Борщ с ребрышками
гоголь-моголь(45)
Суп с гречкой
Овсянка с ягодами(370)
Салат из пекинки с кукурузой и майонезом
Капуста с яйцом и кефиром тушеная(320)
вэлнес ПЭК Орифлейм
Новые рецепты
КЕТО ХЛЕБ НА СКОВОРОДЕ из семян |Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
376.7
19
30.2
5.7
10
1
0
Кабачковые вафли
Автор
Елена
97.7
3.5
2.5
15.2
10
2
0
Кекс с изюмом и глазурью
Автор
Tori
317.9
6.2
10
51.4
3
1
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-12-26
Калорийность:
1110 кКал
Витамины и минералы:
86%
Карл
2024-12-15
Калорийность:
1341 кКал
Витамины и минералы:
100%
Олеся
2024-12-27
Калорийность:
1079 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Светлана
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Незаменимые аминокислоты. Я вегетарианка с 12 стаж...
7
131
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
94
Карл
22-12-2024
Нутрициология. Так народ, меня забанили за мой воп...
4
63
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27-12-2024
Дневник питания за 27.12.2024
Вот так выглядит вчерашний перетрен. А казалось, ...
8
51