База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
зеленый борщ
салат из анакома
отварная картошка с пережаренным луком
творожная запеканка
гречка с мясом
гречка в ряженке
Салат из кукурузы горошка и колбасы
пицца домашняя
молоко с мёдом
борщ казачий
макароны с луком и томатом
чай черный с сахаром
кофе с молоком и сахаром
котлеты
кофе с молоком без сахара
пюре картофельное
салат из капусты, горошка и грибов
Лучшие рационы
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-12-12
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
86%
Танюра
2024-12-05
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Света Бор
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
3
115
Карл
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024 Доброго времени суто...
5
84
Ирина Макс
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера проснулась в одинн...
19
64
Диана
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...
7
66
Новые рецепты
Тортилья с шампиньонами, яйцом и сыром
Автор
Море Перемен
151
11.2
6
12.1
11
0
0
Ватрушка без сахара
Автор
Наталья
184.3
14.7
6.1
16.4
5
4
2
Паштет из ядер подсолнечника
Автор
Олеся
361.5
12.6
31.5
12.2
3
3
19