200 гр обезжир творога, 3 ст ложки овсяных хлопьев, перемолотых в
кофемолке, но не сильно мелко. Все перемешать хорошо, добавить
прим. 3-4 ст ложки йогурта или ряженки. Перемешать. 1яйцо взбить в
крепкую пену и аккуратно ввести в овсяно-творожную смесь. Запекаю в
силиконовых формах до золотистой корочки). Сверху можно посыпать
кунжутом или льняными семечками)