Надежда
27.03.2016 13:46
У нас хоть такого не пишут)) да и срок годности радует))
 4 
 8
Надежда
24.03.2016 09:03
Как вам такое)))
 3 
 5
Надежда
23.03.2016 16:04
Подскажите как посчитать калорийность шпрот, если масло я убираю. Взвесить отдельно рыбу и масло? И какую калорийность брать для рыбы?
 1 
 6
Надежда
20.03.2016 09:18
Для настроения))
 1 
Надежда
20.03.2016 08:06
Калорийность - 155.4 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 28.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Кефир 2,5% жирности 108 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Сахар песок 1 г
Пищевая сода 1 г
Кукурузная мука (Жарка) 55 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
  •                                                                                                           И всё бы хорошо только привкус кукурузной муки не очень понравился. Что бы ещё добавить для удаления этого привкуса? А сам он вышел красивый на сковороде без жира.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 155.4 кКал 9.23%
Белки 4.5 г 5.92%
Жиры 2.3 г 4.11%
Углеводы 28.7 г 13.11%
Пищевые волокна 1.5 г 7.5%
Вода 66.7 г 2.93%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
3.1%
b-car
1.6%
В1
9.5%
B2
9.3%
Холин
6.2%
B5
4.6%
B6
2.2%
B9
1.4%
B12
9.5%
C
0.6%
D
~
E
1.5%
H
~
вит.К
~
PP
8%
Калий
6.2%
Ca
9.5%
Si
~
Mg
5.2%
Na
36.6%
P
12.9%
Cl
20.6%
Fe
5.8%
I
4.3%
Co
8.2%
Mn
0.4%
Cu
0.9%
Mo
6.2%
Se
2.6%
F
0.4%
Cr
2.9%
Zn
2.4%
 2 
 10
Надежда
15.03.2016 17:46
Что то я сегодня отличилась)) Как то случайно (или не случайно) попила сгущенки))) Что это было не поняла и сама,но остановиться не получилось)) Какая то весенняя депрессия . Стало легче. Хотя я полностью от сладкого и не отказывалась. 
 5 
 11
Надежда
14.03.2016 07:45
Расскажите несчастной - какие марки весов лучше брать и на что обратить внимание при покупке. Цена тоже имеет значение))) Я про напольные весы))
Надежда
13.03.2016 12:22
Почему то весы начала показывать то что им хочется)))) Вроде и установлены правильно и батарейка новая)) Загадка однако
 1 
 14
Надежда
12.03.2016 06:32
Пусть утро начнётся с улыбки     
 11 
 5
Надежда
09.03.2016 17:42
Перепады погоды измучили. Не сплю толком уже .3 ночи и днём тоже спать не могу. На этом фоне появился голод)) Стараюсь конечно не переедать,но всё равно немного за предел ккал выхожу. Вес вроде пока стабилен но отвесов не видно на весах.Это окончательно портит настроение. Хотя и гуляю и полезное готовлю)) Что то оптимизм закончился- может завезут))
 2 
 9
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы