А Дневник питания и тренировок опубликовывать обязательно?

если помощь не нужна - то нет

не обязательно дневник в первую очередь - для вас. Это возможность проанализировать, что и сколько вы едите.

Публикация дневника дает возможность спросить совета у других пользователей, если необходимо

А как это сделать?

Людмила Малофеева, В ДП ищите сноску "Опубликовать" в верхнем ряду

Сейчас попробую.Спасибо!