Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
52
|
126.4 | 4.3 | 0.5 | 25.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
85
|
134.9 | 10.9 | 9.9 | 0.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
17
|
87.4 | 1.7 | 9 | 0 |
Сыр тильзитер, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
23
|
78.2 | 5.6 | 6 | 0.4 |
Круассаны, сливочные |
21
|
85.3 | 1.7 | 4.4 | 9.1 |
Итого | 1008 | 590 | 24 | 38 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Даниссимо клубника с бисквитом |
130
|
180.7 | 6.4 | 7.2 | 22.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Бисквитный пирог, готовый |
23
|
59.3 | 1.4 | 0.2 | 12.9 |
Итого | 353 | 242 | 7 | 7 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи по-тайски |
105
|
127.6 | 2.5 | 10.3 | 6.1 |
Макароны отварные, по 1-302 |
95
|
93.1 | 3.4 | 0.4 | 19 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 220 | 5 | 10 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананово-шоколадный коктейль |
100
|
85.3 | 3.1 | 4.1 | 8.9 |
Итого | 100 | 85 | 3 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
125
|
122.5 | 4.5 | 0.5 | 25 |
Куриная грудка в кляре |
109
|
238.1 | 28.3 | 12.9 | 2.2 |
Салат (латук) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Сок лимонный |
3
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 914 | 390 | 33 | 15 | 29 |
Итого за день | 2975 | 1529 | 74 | 75 | 136 |