Яйцо куриное (Запекание) | 45 г |
Капуста белокочанная (Тушение) | 200 г |
Лук репчатый (Тушение) | 40 г |
Говядина, фарш, 80% постного мяса/ 20% жира, обжаренная | 400 г |
Куриная грудка (филе) (Тушение) | 200 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 198.5 кКал | 11.79% | |
Белки | 22.3 г | 29.34% | |
Жиры | 10.9 г | 19.46% | |
Углеводы | 1.8 г | 0.82% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 63.4 г | 2.79% |