Гулюса
24.11.2015 21:40

Подскажите :Как часто Вы делаете разгрузочные дни? Надо ли их вообще делать в мзр?

Подскажите :Как часто Вы делаете разгрузочные дни? Надо ли их вообще делать в мзр?

NashaNata 24.11.2015 22:02
 Несколько лет назад назад пробовала 1 яблочный и 1 кефирный.  Раньше это было очень популярно. Голодовка!  И на следующий день, извините, запор.
Я думаю, что их не нужно делать вообще, лучше сбалансированного рациона ничего не придумали.
Елена 24.11.2015 22:12
не делаю...пока.... 
Галин@ 24.11.2015 22:23
Я не делаю. Зачем они нужны. если и так каждый день дефицит калорий. Ну, иногда. если переела, могу себя на следующий день "оштрафовать" на перееденное количество калорий. Но это очень редко бывает.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги