Арина Иванова
13.04.2017 10:08

И снова здравствуйте!)

Моя занимательная история началась полтора года назад! 
Любимая сидячая работа, не удачный "роман" и вот +9 кг на весах. Разочарованию нет предела, как так могло произойти?? О ужас!!! 
И вот оно спасение! Сайт "мой здоровый рацион" + маленький уютный спортивный зал)) Шесть месяцев работы над собой и всё снова на своих местах) Новая работа, новый молодой человек, новое тело и прочее прочее! Полученные привычки в ходе работы над собой успешно сохраняются и я всё реже что либо записываю в блог и совсем перестаю вести дневники!! С молодым человеком все замечательно, мы начинаем жить вместе и вдруг неожиданная и приятная новость) У нас будет малыш!!!)) Сказать что я напрочь забыла все, чему так долго училась находясь на сайте - ничего не сказать! Здравствуй пицца, жаренная картошка, бутерброды и прочее прочее. Не подумайте, я не совсем слетела с катушек, но стала слишком много себе позволять. Прибавка по норме (соответственно сроку), но в зеркале, конечно, я вижу бегемота! Уже совсем скоро появится наша кроха, ждем с нетерпением! Хочу за оставшийся месяц наверстать все, мягко говоря, забытое, вспомнить все полезные пищевые привычки, а так же некоторые полезные рецепты!) Опять достала кухонные весы) Надеюсь все получится!

 5 
 6
Конечно все получиться! Успехов.
Поздравляю с будущим пополнением)))
Елена Ленус 13.04.2017 10:34
Арина Иванова написал:
Прибавка по норме (соответственно сроку), но в зеркале, конечно, я вижу бегемота!

Если прибавка в норме, после родов должен вернуться прежний вес, если не будет осложнений. Правильно, что достали кухонные весы, в вашем положении очень легко набрать калорий выше нормы. И после родов не забывайте контролировать съеденное, хотя будет все время некогда, но может вам все-таки удастся). Я после родов за год где-то 10 кг. набрала, а потом поехало все дальше и дальше, не могла остановиться. В итоге проблемы с сердцем, возрастной диабет и прочие "радости". С этим сайтом за 2 мес. скинула около 8 кг. и собираюсь продолжить. Вам здоровья, благополучных родов, успехов в поддержании веса. Делайте зарядку для беременных.
Галина Палько 13.04.2017 10:41
Арина Иванова 13.04.2017 11:01
Наталия Коломиец, Спасибо!
Елена Ленус, Вот именно, дело в контроле. Это главная цель - вернуть контроль!!) Спасибо! Зарядку не делаю, ленюсь, если честно, но стараюсь много гулять (по возможности много)
Юрий ИВАНОВ 13.04.2017 11:17
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты