Не могу попасть в некоторые приложения (дневник питания,планировщик, интерактивн.курс). В чем проблема? Подскажите, у вас все в порядке?

Уже месяц на сайте, а до сих пор многое не знаю. Подскажите, плиз, "кофе растворимый" надо брать в граммах сухой продукт или количество готового напитка? Если ввожу свой продукт и проставляю количество калорий , белков,жиров и углеводов, но не знаю витаминный состав,программа проставит их сама или получится в дневнике без учета витаминов? 

Нет в рецептах хлеба с отрубями. Как мне в дневник самой проставить? Калорийность и состав я посмотрела в интернете.

Очень, ну просто очень надо сбросить хотя бы кило 3-4 за 9 дней. Был ли у кого реальный опыт по экстремальному  похудению? Помогают ли жесткие диеты и какие? Понимаю, что такой метод вреден для здоровья, но очень надо.

Всем привет! Как прочитать сообщение в личке? 

Прочитала, что для избавления "отложения солей" в организме помогает специальное питание(меньше жирного мяса, острого, сладкого и т,д,) Для меня это животрепещущий вопрос. Подскажите если кто-то действительно избавился или хотя бы облегчил страдания с помощью питания,

Всем добрый день! Подскажите,пж, что означают цифры возле некоторых продуктов из рецептов при заполнении дневника питания? Например, "каша из хлопьев геркулес 1-278"

Как справляетесь с тем,что готовить приходится для себя отдельно,для семьи отдельно? Приготовить-то  вкусненькое не сложно, а вот удержаться и не съесть просто невозможно.  

Может,не стоит поднимать вопросы этики, убеждений и морали? Мы ж на сайте просто худеем или нет. Даже и не знаю, публиковать ли теперь дневники питания.

Да-а. Вчера поинтересовалась мнением людей со стажем по поводу чая с молоком, потом уехала в гости(каюсь-конечно переела), сегодня открыла комп и обомлела- спросила то просто про чай, а тут такие вопросы подняли на повестку дня! Кстати, я азиатка- казашка и в нашей культуре без молока ну просто никак. Мы пьем и коровье,и кобылье,и верблюжье.А сколько полезных и вкусных кисломолочных продуктов изготавливаем и употребляем просто и не перечесть! Думаю, что просто неверно выбрала чай и метод его заварки.