Margaret Tate
14.08.2021 19:37
Дневник питания за 07.08.2021
Прогноз 0,19кг. Реальный 0,1кг. Арбуз, горох с помидором, чипсы и
багет. Взяла самую большую пачку чипсов 225г, не доела. Оставила на
завтра. И багет не мини, а обычный. Может, отпустит наконец?
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
5000
|
1350 | 35 | 5 | 290 |
| Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лавровый лист |
2
|
6.3 | 0.2 | 0.2 | 1 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Горох, зерно цельное (Приготовление пюре) |
150
|
407.3 | 29.2 | 2.9 | 66.1 |
| Паприка, перец сладкий молотый |
5
|
14.1 | 0.7 | 0.6 | 1 |
| Помидор (томат), грунтовый (Тушение) |
250
|
54.9 | 2.6 | 0.5 | 8.6 |
| Картофельные чипсы, обычные, соленые |
150
|
798 | 9.6 | 51 | 76.1 |
| Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
150
|
342 | 12.9 | 2.1 | 67.7 |
| Итого | 6711 | 2972 | 90 | 62 | 510 |
| Итого за день | 6711 | 2972 | 90 | 62 | 510 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
