Надежда Бобровская

05-12-2024

Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...

7 151

Ирина Макс

04-12-2024

Дневник питания и тренировок за 04.12.2024

Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...

14 69

Мартинка

06-12-2024

6 декабря 2024 год - 25 причин быть стройной

Итак, в продолжение предыдущего поста - веду работ...

10 64

Ирина Макс

07-12-2024

Дневник питания и тренировок за 07.12.2024

Сегодняшний рациончик. Какой отличный продукт - р...

7 60

Паштет из ядер подсолнечника

Автор Олеся

327

13.4

27.1

13

3

3 5

Салат теплый с куриным филе

Автор Татьяна

118.3

9.8

6.3

5.6

9

0 0

Яичница со шпинатом ЮО

Автор Оксана

126.1

10.4

8.9

1

17

0 0

Елена

2024-12-04

Калорийность: 1109 кКал

Витамины и минералы: 82%

Татьяна Власова

2024-12-09

Калорийность: 1275 кКал

Витамины и минералы: 92%

Татьяна Власова

2024-12-08

Калорийность: 1287 кКал

Витамины и минералы: 93%