Ивон Воронова
07.09.2015 09:41
В 3,5 года меня отдали на фигурное катание. Великой фигуристой я не стала? и в последствии променяла спорт на музыкальную школу. После того, как бросила фигурное катание и после стажировки в Англии я вернулась домой шариком. И вот тогда начались долгие годы борьбы с лишним весом.
Сначала было кунг-фу. Брюс Ли из меня тоже не получился, но одно я вынесла из этих изматывающих тренировок, если хочешь, ты сможешь добиться всего. 
  P.S. на белом фоне мне 21, рядом ровно 15 лет спустя (спасибо Poledance)  
 28 
 20
Ивон Воронова
06.09.2015 21:43
Месяц назад я встала на весы и они показали предательские +2 кг.
Конечно, можно было оправдывать себя нехваткой времени и переездом в свою новую квартиру. Сначала хотела, как обычно ограничить питание, но потом подумалось, а сколько можно, как гармошка: то худеть, то поправляться. Так что в преддверии своего 37-летия, решила, наконец, озадачиться правильным режимом питания, сна и существования. Тренировки poledance забросила еще полгода назад по причине пережатого лучевого нерва. И не могу сказать, что я уж совсем в плохой форме, но так за всю жизнь мне и не удалось построить то, тело, которое бы меня радовало. Случайно набрела на этот сайт и открыла для себя много нового. Оказывается можно питаться так, что не будешь ходить вечно голодным и, если следить за соотношение белков, жиров и углеводов, то потребность в шоколадках и булочках отпадает.
А поскольку на горизонте маячит возраст «баба – ягодка опять», очень хочется сохранить тело, бодрость духа и молодость организма, как можно дольше. Заодно бросила курить.
Приятно осознавать, что людей, думающих в этом направлении много и становиться все больше. Ну и судя по блогам все очень позитивные.
Несколько недель примеряла на себя такое питание и решила остаться на этом сайте. Не все получается, но есть к чему стремиться) 
 6 
 16
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы