Месяц назад я встала на весы и они показали предательские +2
кг.
Конечно, можно было оправдывать себя нехваткой времени и переездом
в свою новую квартиру. Сначала хотела, как обычно ограничить
питание, но потом подумалось, а сколько можно, как гармошка: то
худеть, то поправляться. Так что в преддверии своего 37-летия,
решила, наконец, озадачиться правильным режимом питания, сна и
существования. Тренировки poledance забросила еще полгода назад по
причине пережатого лучевого нерва. И не могу сказать, что я уж
совсем в плохой форме, но так за всю жизнь мне и не удалось
построить то, тело, которое бы меня радовало. Случайно набрела на
этот сайт и открыла для себя много нового. Оказывается можно
питаться так, что не будешь ходить вечно голодным и, если следить
за соотношение белков, жиров и углеводов, то потребность в
шоколадках и булочках отпадает.
А поскольку на горизонте маячит возраст «баба – ягодка опять»,
очень хочется сохранить тело, бодрость духа и молодость организма,
как можно дольше. Заодно бросила курить.
Приятно осознавать, что людей, думающих в этом направлении много и
становиться все больше. Ну и судя по блогам все очень
позитивные.
Несколько недель примеряла на себя такое питание и решила остаться
на этом сайте. Не все получается, но есть к чему стремиться)